Која храна има диуретска својства
Anonim

Диуретици се користе за сузбијање едема. Такође треба да пију током хладноће да би уклонили инфекцију из тела. У случају квара бубрега, а посљедица тога је едем, требате посјетити лијечника, али благо отицање, укључујући и оне које изазивају протеинске дијете, може се уклонити укључивањем у дијету намирница које имају диуретски учинак.

Изаберите рецепт

Поврће са диуретичким својствима


Краставци, који су скоро 90% течни, имају диуретички ефекат, најбоље их јести не у салатама, већ у целини или исећи на комаде. Пуффинесс можете уклонити додавањем 1, 5 кг бундеве у вашу дневну исхрану, коју можете пећи у пећници или јести зрело свјеже месо, мало посути шећером. Можете је лагано прокувати и направити пире од бундеве помоћу блендера. Диуретички ефекат бундеве ће повећати додавање пиреа на пари или лагано кувано суво воће.
Још једно диуретичко поврће је мрква. Од тога је боље направити сок и попити га, разриједити водом у омјеру 1: 1 ујутро на празан желудац. У соку од шаргарепе за побољшање диуретичких својстава, можете додати 2-3 кашичице сока од лимуна. Ово лековито пиће не само да стимулише активност бубрега, већ има и благи лаксативни ефекат, обнавља флору желуца и представља добру превенцију рака.
Диуретски ефекат такође има швеђ, а осим тога, витамин Ц, који се налази у овој коријени, није уништен топлотном обрадом. У традиционалној медицини од едема, сок од роткве је такође коришћен да не би ослабио његов диуретски ефекат, треба га пити у чистом облику.
Пикантне зеље: копар, першун, кумин, целер такође имају диуретичка својства, могу се јести свеже или додати у салате.

Диуретик-воће и бобице


Изражена диуретичка својства лубенице која се одавно користи за уклањање бубрежних каменаца и чишћење организма од токсина и токсина. Да бисте смањили отицање, можете повремено организовати посне дане, током којих постоје само лубенице, али не више од 2 килограма дневно.
Зелена лубеница има диуретичко дејство. Одрежите кору мора да се осуши и самеље. Узмите 1 једрилицу пре оброка.

За храну, која има диуретски ефекат, укључите северне бобице - лавиринту и брусницу. Од тога, морате кувати компоте или правити воћне напитке који пију једну чашу пре оброка недељу дана. Али, у исто време, запамтите да ова пића смањују притисак, не препоручују се употреба хипотензива.
Одличан диуретик је грожђе. Дан грожђа поста ће вам помоћи не само да уклоните отицање, већ и да изгубите тежину, а ако користите дијету грожђа, за 3-4 дана можете изгубити неколико килограма. Али запамтите да ће доћи до екстремног губитка тежине, углавном због вишка течности накупљеног у телу.