Како скувати шаргарепе од шаргарепе
Anonim

Мрква је међу поврћем које свака домаћица увијек има у кући. И, наравно, сви су добро упознати са корисним и лековитим својствима овог корена. Од раног дјетињства, морате јести мркву у било којем облику.

Изаберите рецепт

Мркве - здравствене бенефиције

Сирова, кувана, пари, пржена - она ​​је увек извор маса витамина, елемената у траговима и корисних компоненти које су виталне за људско тело. У исхрани дјечје хране у облику свјежег сока укључена је обавезно.

Мрква је корисна не само као профилактичко средство за одржавање људског имунитета, већ и као лек у лечењу бројних болести. Широко се користи и за припрему разних мршавих и дијететских јела.

Предности парних шаргарепа

Потребно је напоменути да се шаргарепе шаргарепе морају укључити у вашу исхрану за особе са разним болестима пробавног система, дијабетеса, колитиса и заразних болести црева. Чак и да не помињемо предности шаргарепе, бургери од њега су веома укусни и једно су од омиљених јела за децу и одрасле.

Кување шаргарепа

Потребни производи:

  • мрква - 4 комада средње величине;
  • маслац - 50 г;
  • брашно - 100-125 гр.
  • овсене пахуљице - 3 кашике;
  • шећер - 2 кашике;
  • сол - по укусу.

Како се кувају мркве од мркве: корак по корак рецепт

  1. Очишћена и ољуштена мрква трљајте на фином ранцу и пажљиво исциједите сок.
  2. Додајте му све остале састојке и гњечите мркву.
  3. Формирајте мале пљескавице.
  4. Пажљиво ставите шаргарепе у двоструки котао.

За 20-25 минута, укусно и здраво јело је спремно! Одвојено послужите павлаку, крем сос или мед. Као прилог можете понудити кашу од риже или пире од поврћа. Једите парне мркве за здравље!